Según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), una importante ola de calor se instalará esta semana en Ciudad Autónoma de Buenos Aires y sus alrededores, con temperaturas que rozarán los 40 grados.
Según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), una importante ola de calor se instalará esta semana en Ciudad Autónoma de Buenos Aires y sus alrededores, con temperaturas que rozarán los 40 grados. El calor extremo se mantendrá durante toda la semana próxima, con valores superiores a 35°C, también en gran parte del país.
Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de los mayores de 60 años, los bebés y niños. Pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.
Para evitar el golpe de calor, los especialistas no dudan en recomendar: contar con hidratación adecuada, tener una alimentación hipocalórica, buscar lugares frescos y en espacios verdes y, más que nunca, evitar exponerse al sol en la franja horaria de entre 11 y 16.
Recomendaciones:
- Hidratación adecuada
- Alimentación hipocalórica
- Refugiarse en lugares frescos
- Evitar exponerse al sol en la franja horaria entre las 11 y las 16
- Usar ropa clara y fresca, gorros, sombreros y anteojos de sol
- Ducharse a diario con agua templada